Vous êtes un Chef d'entreprise, Cadre ou Cadre dirigeant, à la fois père/mère de famille, époux(se) ou conjoint(e), chef de famille/maîtresse de maison ? 

Vous estimez ne pas réussir à assumer au quotidien ces différents rôles ? 

Vous ressentez un sentiment d'échec et de honte ? 

Vous vous sentez dépassé(e), épuisé(e), en état de crise permanente ?



Rassurez-vous, il existe des méthodes et outils pour :

* retrouver calme, apaisement et sérénité, 

* gagner en énergie et motivation

*aborder la vie avec plus de recul et de détachement émotionnel



Avec ce Programme, vous aller retrouver rapidement votre calme en cas de crise imminente et ce, quelque soit la situation que vous rencontrez.



Grâce à ce programme, vous apprendrez comment :


- Désamorcer rapidement une situation inconfortable ;

- Gagner en self-control, gérer calmement toutes situations, réagir de manière adaptée ;

- Avoir plus confiance en vous et retrouver l'estime de soi ;

- Être mieux avec vous-même et les autres (plus disponible et bienveillant(e)) ;

- Faire plus de choses pour vous en améliorant votre gestion du temps et votre organisation.


Pour enfin vous sentir à la hauteur, utile et fier(fière), apaisé(e) et épanoui(e).



Ce programme est en "auto-formation", ce qui signifie que vous pourrez travailler les différentes étapes où vous vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme !


Vous aurez juste besoin :

- de votre ordinateur ou tablette

- de quoi prendre des notes (stylo, carnet ou cahier)

- d'une boisson fraîche ou chaude

- d'un endroit cocooning et au calme (porte fermée, notifications coupées, téléphone éteint ou en vibreur)


Mais pas de panique ! 

"Auto-formation" ne veut pas dire ici être seul(e), comme bien souvent dans les formations en ligne. 

Bien au contraire ! 

Vous pourrez me contacter par email si vous avez un question, si vous êtes bloqué(e), si vous avez besoin d'un avis.


Mais ce n'est pas tout...


OFFRE SPECIALE ETE (valable jusqu'au 31/08/2021)

Pendant tout l'été 2021, je vous offre 2 séances individuelles de suivi de 30 min, en ligne avec moi !

Ensemble nous ferons votre bilan intérmédiaire et votre bilan final.



DETAIL DU PROGRAMME « SEREIN(E) ET ORGANISE(E) DANS MA VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE »


Bienvenue

Parcours H : Harmoniser

Master Class 1 : Réduire sa charge mentale

Séance 1 : Qu'est-ce qui encombre l'esprit ?

Séance 2 : Alléger son esprit - Astuces 1 à 5

Séance 3 : Alléger son esprit - Astuces 6 à 10

Master Class 2 : Evaluer son temps passé, ses outils et méthodes de travail

Séance 1 : Analyser et optimiser son temps passé

Séance 2 : Analyser et optimiser ses outils de travail

Séance 3 : Analyser et optimiser ses méthodes de travail

Parcours O : Optimiser

Master Class 3 : Maîtriser son organisation quotidienne

Séance 1 : Bien appréhender une demande

Séance 2 : Mieux gérer ses priorités

Séance 3 : Identifier son optimum

Master Class 4 : Communiquer de manière efficace, apaisée et sans stress

Séance 1 : Pourquoi est-ce si difficile de communiquer ?

Séance 2 : 2 anecdotes…

Séance 3 : Pratiquer la CNV (méthode OSBD)

Séance 4 : Tester la méthode DESC

Parcours P : Planifier / Se projeter

Master Class 5 : Avoir ses propres objectifs pour avancer

Séance 1 : Pourquoi est-ce nécessaire ?

Séance 2 : Définir ses objectifs SMART

Séance 3 : Fixer ses objectifs à la semaine

Master Class 6 : (Re)mettre de la perspective & voir loin

Séance 1 : Programmer ses objectifs à long terme

Séance 2 : Utiliser la carte mentale

Séance 3 : Visualiser les résultats

Parcours E : Equilibrer

Master Class 7 : Elaborer son plan d’actions

Séance 1 : Se former, se reconvertir

Séance 2 : Bien s'entourer

Séance 3 : Trouver les ressources nécessaires

Master Class 8 : Trouver (enfin) son juste équilibre

Séance 1 : S'améliorer en continue

Séance 2 : Ancrer et créer de bonnes "nouvelles habitudes"

Séance 3 : Rester positif(ve)

Félicitations


CONTENU :

- 4 Parcours

- 8 Masterclasses

- 25 vidéos de durée moyenne 10 min avec des exercies pratiques

- 25 supports de cours (pdf)


Au tarif exceptionnel de :

497€

Garantie de remboursement 

de 100%. 

 Paiement sécurisé 

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